Hudbarrieren: Alt Du Trenger å Vite om Hudens Viktigste Forsvar

Har huden din plutselig blitt tørr, sensitiv eller irritert? Det kan være et tegn på at hudbarrieren din er skadet. I dette innlegget forklarer vi hva hudbarrieren egentlig er, hvordan du vet at den er svekket – og hvordan du kan styrke den igjen med skånsomme og effektive produkter.

Hva er hudbarrieren?

Hudbarrieren er det ytterste laget av huden – også kjent som stratum corneum ( Overhuden). Den fungerer som kroppens første forsvarslinje mot ytre påvirkninger som forurensning, bakterier og værforhold.

Barrieren består av:

• Hudceller (keratinocytter) som er bundet sammen som murstein
• Fettsyrer, ceramider og kolesterol som fungerer som "mørtel"
• Et levende mikrobiom – det vil si gode bakterier som beskytter huden naturlig

Når denne strukturen er intakt, holder huden på fuktighet, føles myk og er motstandsdyktig mot ytre stressfaktorer.

Hva skjer når hudbarrieren blir skadet?

En svekket eller kompromittert hudbarriere kan føre til en rekke hudproblemer.  Dette kan utløses av:

• Overeksfoliering / bruk av sterke syrer
• Ubalansert hudpleierutine
• Miljøfaktorer som sol, vind og kulde
• Forurensning og stress
• Diett
• Bruk av produkter med sterke konserveringsmidler eller alkohol eller for kraftige ingredienser huden kan reagere på
  

Typiske tegn på svekket hudbarriere:

• Rødhet og irritasjon
• Flassing eller tørrhet
• Økt sensitivitet
• Ujevn hudtekstur
• Kviser og betennelser
• Stram eller sår følelse i huden
• Tap av glød og fukt 

Hva med hudens mikrobiom?

Hudens mikrobiom er en samling av gode mikroorganismer som beskytter huden mot ubalanse og sykdom. Når barrieren blir skadet, påvirkes også mikrobiomet – og det kan føre til betennelser, akne eller eksem-lignende symptomer.

Å bruke milde, naturlige og mikrobiom-vennlige produkter er derfor essensielt for å styrke huden.

Hvordan reparere hudbarrieren?

Her er våre beste tips for å gjenoppbygge og beskytte hudbarrieren:

1. Rens skånsomt – ikke stripp huden

Unngå sterke renseprodukter. Velg heller en mild, økologisk rens som bevarer hudens naturlige fuktbalanse.

Vårt absolutte anbefalte produkt
Cleanse & Mend – VOYA
En silkemyk daglig rens med økologisk tang og antiinflammatoriske planteekstrakter.

2. Fukt, fukt, fukt!
En skadet barriere trenger intensiv fuktighet for å leges. Se etter ingredienser som:

• Hyaluronsyre
• Aloe vera
• Planteoljer
• Tangekstrakter
• Probiotika

Anbefalt produkt:

VOYA Me Time Moisturiser – Probiotisk dagkrem som styrker og beskytter

Me Time er en luksuriøs dagkrem formulert med Lactobacillus Ferment som aktivt støtter hudens mikrobiom og styrker hudbarrieren. Denne prisvinnende kremen kombinerer probiotika med VOYAs unike, patenterte anti-age algekompleks, jerikorose-ekstrakt og nærende planteoljer som riskimolje og pasjonsfruktolje.

Ved jevnlig bruk gir Me Time intens fukt, fremmer kollagenproduksjon og strammer opp huden. Den probiotiske ingrediensen hjelper huden med å gjenopprette sin naturlige balanse og gjør den mindre sensitiv over tid. Kremen beskytter effektivt mot miljøskader og frie radikaler, samtidig som den nærer de gode bakteriene som holder hudbarrieren sterk og sunn.

Passer alle hudtyper, også sensitiv hud. Dermatologisk testet og PETA Cruelty Free sertifisert. 78% sertifisert økologiske ingredienser.

Voya Dream Creme nattkrem arbeider intensivt mens du sover. Den næringsrike nattkremen kombinerer probiotika med jerikorose-ekstrakt, baobabolje og VOYAs marine algekompleks. Sammen reparerer de hudbarrieren, forbedrer hudens evne til å holde på fukt og gir deg en myk, balansert og fornyet hud ved morgengry.

VOYA Hydra Veil fuktmaske er den ultimate fuktboosteren for tørr hud. Masken fusjonerer probiotika med jerikorose og havtorn som lindrer og gir intens fukt. Den probiotiske ingrediensen hjelper huden med å gjenopprette sin naturlige balanse, styrker hudstrukturen og øker fasthet og elastisitet.

3. Unngå sterke syrer og eksfoliering midlertidig

Gi huden ro til å reparere seg selv. Bytt ut eksfolierende produkter med beroligende masker og oljer.

Anbefalt produkt - og min absolutte favoritte:
VOYA Maskerade fuktgivende ansiksmaske – intensiv fuktighetsmaske med antioksidanter.  Perfekt som beauty sleep maske.  La den ligge på over natten

4. Bruk serum som styrker barrieren

Et godt serum med beroligende og fuktgivende ingredienser er gull verdt.

VOYA Anti-Pollution Hyaluronate Serum – Avansert beskyttelse mot moderne hudstress

Dette økologiske serumet er din huds forsvarslinje mot moderne trusler som blått lys, forurensning og UV-stråler. Med 89,78% sertifiserte økologiske ingredienser kombinerer det bioteknologiske virkestoffer som Ectoin®, ICE AWAKE™ og Sodium Hyaluronate for å gi huden nytt liv og motvirke tegn på aldring.

Ectoin® skaper et beskyttende skall på hudens overflate som dramatisk øker fuktnivået (opptil 200% i studier) og reduserer rødhet med 38%. ICE AWAKE™ revitaliserer trøtt hud, øker energiproduksjonen i cellene og reduserer rynkedybde med 15,9% på bare 14 dager. Sodium Hyaluronate penetrerer dypt ned i huden og kan holde opptil 1000 ganger sin vekt i vann – for langvarig fukt og en synlig plumping-effekt.

Serumet tilfører intensiv fukt, balanserer talgproduksjon og styrker hudbarrierens motstandskraft. Perfekt under dagkrem for maksimal beskyttelse gjennom dagen.

Når du bruker produkter med probiotika, nærer du de gode bakteriene på huden din – akkurat som probiotika i mat støtter tarmfloraen. Resultatet er en sterkere hudbarriere som bedre motstår ytre påkjenninger, holder på fuktighet og bevarer hudens naturlige, sunne glød.

Oppsummering: Slik bygger du opp hudbarrieren igjen

Velg milde, økologiske og mikrobiom-vennlige produkter
Skap en enkel rutine: rens – fukt – beskytt
Unngå overbehandling – gi huden tid
Bruk produkter med tang, planteoljer og antiinflammatoriske ingredienser
Bygg opp – ikke bryt ned

Anne Trogstad – Grunnlegger av Organic Beauty.

Jobbet med økologisk hudpleie siden 2009.  Underviser i alle seriene som Organic Beauty fører.  Alt av produkter til hudpleie, kroppspleie samt livsstilsprodukter og kosttilskudd.  Har i tillegg tatt utdannelse innen økologisk kosmetisk kjemi hos Formula Botanica, har stor pasjon for kosthold og ingredienser og hva vi smører på kroppen vår.  Oppdaterer seg kontinuerlig med kurs innen økologisk hudpleie og ingredienser.

Vær oppmerksom på at alt dere finner på bloggen vår kun er til informasjon.  Innhold skal absolutt ikke være noen erstatning for profesjonell legehjelp og diagnose eller behandling. Rådfør deg alltid med lege hvis du er usikker på hudtilstand og symptomer.